gratis software en apps downloaden
Gratis software en apps zoeken:

Stoptober logo
Stoptober

gratis Android app
gratis iOS app

Helpt bij het stoppen met roken

Het is voor veel mensen moeilijk om te stoppen met roken en vaak hebben ze er wat hulp bij nodig. Daar zijn verschillende manieren voor, maar in oktober staat het stoppen met roken centraal. De maand is voor de gelegenheid omgedoopt tot Stoptober. Dat is een wereldwijd initiatief waarbij rokers van hun sigaretten af proberen te komen. Steun uit de omgeving is daarbij erg belangrijk, maar als u nog een extra steuntje in de rug nodig heeft, dan moet u de app Stoptober eens proberen. Met deze app stopt u niet alleen, maar krijgt u tips en hulp van anderen. Zo wordt u aangemoedigd om te stoppen met roken en dit vol te houden. Naast de vele tips heeft de app nog video’s en puzzels, zijn er punten te verdienen en is er een noodhulp, voor het geval het weer fout gaat.

Stoptober is gratis te gebruiken en de app is beschikbaar voor iOS en Android.


Deze Stoptober app is een handig hulpmiddel om uw peuken voor altijd links te laten liggen. Uiteraard is er nooit een garantie, maar deze officiële app van Stoptober doet er in ieder geval ales aan om ervoor te zorgen dat dit wel gebeurt. Gedurende de maand oktober krijgt u dagelijks steun en advies en verder is het mogelijk om uw ervaringen te delen op de actieve gemeenschap op Facebook. Sluit u aan bij de duizenden mensen die besluiten om 28 dagen niet te roken. Dat aantal dagen is bewust gekozen, omdat 28 dagen rookvrij uw kansen verhoogt op een leven lang zonder roken en na die periode de eerste verslavingsverschijnselen weg zijn.


Wanneer u de app voor het eerst opstart moet u verschillende persoonlijke vragen beantwoorden. U geeft onder aan waarom u wilt stoppen en hoeveel sigaretten u per dag rookt. De app laat dan meteen zien hoeveel geld u bespaart door te stoppen met roken en dat wordt getoond per dag, week en voor de volle 28 dagen. Alle verschillende functies vindt u terug in het uitklapbare menu aan de linker bovenkant van uw scherm. Vervolgens houdt de app per dag uw vooruitgang bij. Bovenaan uw scherm staat hoeveel dagen u al bezig bent en de rest van uw vooruitgang wordt onderaan per week weergegeven. U drukt dagelijks op de ‘Check’ knop, om uw vooruitgang te updaten. Met badges wordt u beloond en die badges zijn weer te delen met anderen, om te laten zien hoe goed u bezig bent.

De speciale noodhulp knop biedt dag en nacht hulp. Als u hier op klikt als u trek krijgt in een sigaret, dan krijgt u nuttige tips die u er weer doorheen slepen. Er is nog een chat om te chatten met andere gebruikers die meedoen met Stoptober. Ter afleiding zijn er nog filmpjes en puzzels en er zijn talloze tips om u door de moeilijke momenten heen te helpen. De app werkt erg motiverend, maar na deze 28 dagen moet u het verder helemaal zelf doen, al is de app nog prima te gebruiken.

Stoptober heeft de volgende kenmerken:

  • gratis Stoptober app voor iOS en Android,
  • helpt bij het stoppen met roken,
  • vul uw motivatie in en ga aan de slag,
  • houdt uw vooruitgang bij,
  • geeft tips en advies om door te gaan,
  • heeft een noodhulp, voor als u het niet meer ziet zitten,
  • chat met andere gebruikers,
  • heeft nog filmpjes en puzzels ter afleiding.

Stoptober screenshots

stoptober screenshot
stoptober screenshot

Op de website van de ontwikkelaars van deze gratis software kunt u meer informatie vinden en kunt u de software downloaden.


Website van de makers van Stoptober

website van Stoptober Stoptober download pagina